楽しい講座、ためになる講座が続々登場！お申込みお待ちしています！
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簡単な シニアのためのヨガ
講師：ヨガインストラクター 草萌
自分のペースでゆっくり行えるので、誰でも気軽に始められます。心身の調和を保ち、いつまでも元気な毎日を送りましょう！
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曜日・時間 木曜日 13:30～15:00 |
受講料 13,310円 11回/3ヶ月 |
持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物 |
初級ゴスペル
講師：ゴスペルピアニスト ボブ
簡単な歌詞のゴスペルを歌ってストレス発散。歌う前にストレッチ、ボイストレーニングもします。
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曜日・時間 第1・3金曜日 18:15～19:30 |
受講料 8,580円 6回/3ヶ月 |
持ち物 筆記用具、飲料水 |
風水で幸せキャッチ
講師：A級ライセンス風水鑑定士 佐々木 友江
毎日の生活に風水を活かして、運気をアップさせませんか！
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曜日・時間 第3土曜日 13:30～15:30 |
受講料 5,280円 3回/3ヶ月 |
持ち物 筆記用具、ノート |
今、話題の ガラスで作るモロッカンプレート
講師：日本ヴォーグ社ポーセラーツインストラクター 俵谷 隷子
ガラスの食器に、専用の画材で模様を描き、ご自宅のオーブンで焼けば、食器として使えます。素敵なお皿を作って、食卓に彩りを！
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曜日・時間 第3土曜日 10:00～12:00 |
受講料 6,600円 3回/3ヶ月 |
作品持ち帰り用の箱、教材費1回2,500円 |
らくらく中国語（初・中級）
講師：高 艶雲
中国語の日常会話と歴史、漢詩などを楽しく学びましょう。初めての人から中級まで、お気軽にどうぞ。
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曜日・時間 木曜日 13:30～15:30 |
受講料 14,300円 10回/3ヶ月 |
持ち物 筆記用具、教材費実費 |
花を飾る
講師：（一社）アジア花の文化協会インストラクター 浅石 薫
自分自身の花に対する思い入れを、作品にできるよう個人の感性を尊重し、花を通して充実した時間を作ります。
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曜日・時間 月曜日 13:30～15:00 |
受講料 13,310円 11回/3ヶ月 |
持ち物 花バサミ、ナイフ、筆記用具、花材費実費 |
心身活性化する「いのちの体操」 丹田体操＆ウォーキング
講師：太極拳講師 平澤 次子
丹田は身体のバッテリーのようなもの。ツボをおさえた丹田呼吸は免疫力、抵抗力、生命維持力を高め骨粗しょう症の予防、フレイル対策、転倒防止に効果があります。これから老いに向かうすべての人に、イチ押しの「いのちの体操」です。
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曜日・時間 土曜日 15:30～17:00 |
受講料 13,310円 11回/3ヶ月 |
持ち物 タオル、シューズ（底のうすい平らなもの） |
日常のケアから検定まで！ 楽しくネイルケアとアート
講師：ネイルケア指導者（検定試験官） 須藤 博子
爪の手入れの基本を知り、爪本来の美しさを引き出す方法を学びます。ネイルケアの他に、ネイルアートも楽しめ、ネイリスト検定3級の受験が可能です。
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曜日・時間 第1・3木曜日 13:30～15:30第2・4土曜日 10:00～12:00 |
受講料 9,240円 6回/3ヶ月 |
持ち物 筆記用具、タオル、教材費実費（初回にご説明します。） |
果物で作る！ お菓子作り教室
講師：「菓子工房 寧楽」代表 奈良 一也
オレンジシフォンケーキ、キウイのカスタードパイ、レモンタルト、アップルヨーグルトケーキ、バナナマフィン、いちご大福を作ります。失敗しがちなポイントをしっかり手ほどきします！
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曜日・時間 第1・3水曜日 13:00～15:30 |
受講料 8,580円 6回/3ヶ月 |
持ち物 筆記用具、エプロン、ハンドタオル、教材費1回750円 |
初めて挑戦する方大歓迎 油彩教室
講師：秋田国際美術家協会会員 絵画教室（石川）アトリエ主宰 石川 恭子
手応えのある、油絵の具を使って、身近な題材を楽しみながら、自分の世界を表現してみませんか。
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曜日・時間 水曜日 13:30～15:30 |
受講料 13,310円 11回/3ヶ月 |
持ち物 開講日に講師から指示されたもの |
はじめての 初級英会話
講師：英語教師 ロヘリオ・ロドリゲス・ルナ
様々な歴史や文化、ニュースを交えて学びましょう。英語に興味のある方から社会人までお気軽にどうぞ。
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曜日・時間 火曜日 18:00～19:00 |
受講料 15,730円 11回/3ヶ月 |
持ち物 筆記用具 |
