2022年10月から始まる新講座

楽しい講座、ためになる講座が続々登場!お申込みお待ちしています!
お電話・メールフォームでの予約申込みをお受けいたします。

簡単な  シニアのためのヨガ

講師:ヨガインストラクター 草萌

自分のペースでゆっくり行えるので、誰でも気軽に始められます。心身の調和を保ち、いつまでも元気な毎日を送りましょう!

 

曜日・時間
木曜日
13:30~15:00
受講料
13,310円
11回/3ヶ月
持ち物
動きやすい服装、タオル、飲み物

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初級ゴスペル

講師:ゴスペルピアニスト ボブ

簡単な歌詞のゴスペルを歌ってストレス発散。歌う前にストレッチ、ボイストレーニングもします。

曜日・時間
第1・3金曜日
18:15~19:30
受講料
8,580円
6回/3ヶ月
持ち物
筆記用具、飲料水

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風水で幸せキャッチ

講師:A級ライセンス風水鑑定士 佐々木 友江

毎日の生活に風水を活かして、運気をアップさせませんか!

曜日・時間
第3土曜日
13:30~15:30
受講料
5,280円
3回/3ヶ月
持ち物
筆記用具、ノート

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今、話題の ガラスで作るモロッカンプレート

講師:日本ヴォーグ社ポーセラーツインストラクター 俵谷 隷子

ガラスの食器に、専用の画材で模様を描き、ご自宅のオーブンで焼けば、食器として使えます。素敵なお皿を作って、食卓に彩りを!

曜日・時間
第3土曜日
10:00~12:00
受講料
6,600円
3回/3ヶ月
作品持ち帰り用の箱、教材費1回2,500円

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らくらく中国語(初・中級)

講師:高 艶雲

中国語の日常会話と歴史、漢詩などを楽しく学びましょう。初めての人から中級まで、お気軽にどうぞ。

曜日・時間
木曜日
13:30~15:30
受講料
14,300円
10回/3ヶ月
持ち物
筆記用具、教材費実費

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花を飾る

講師:(一社)アジア花の文化協会インストラクター 浅石 薫

自分自身の花に対する思い入れを、作品にできるよう個人の感性を尊重し、花を通して充実した時間を作ります。

曜日・時間
月曜日
13:30~15:00
受講料
13,310円
11回/3ヶ月
持ち物
花バサミ、ナイフ、筆記用具、花材費実費

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心身活性化する「いのちの体操」 丹田体操&ウォーキング

講師:太極拳講師 平澤 次子

丹田は身体のバッテリーのようなもの。ツボをおさえた丹田呼吸は免疫力、抵抗力、生命維持力を高め骨粗しょう症の予防、フレイル対策、転倒防止に効果があります。これから老いに向かうすべての人に、イチ押しの「いのちの体操」です。

曜日・時間
土曜日
15:30~17:00
受講料
13,310円
11回/3ヶ月
持ち物
タオル、シューズ(底のうすい平らなもの)

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日常のケアから検定まで! 楽しくネイルケアとアート

講師:ネイルケア指導者(検定試験官) 須藤 博子

爪の手入れの基本を知り、爪本来の美しさを引き出す方法を学びます。ネイルケアの他に、ネイルアートも楽しめ、ネイリスト検定3級の受験が可能です。

曜日・時間
第1・3木曜日
13:30~15:30第2・4土曜日
10:00~12:00
受講料
9,240円
6回/3ヶ月
持ち物
筆記用具、タオル、教材費実費(初回にご説明します。)

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果物で作る! お菓子作り教室

講師:「菓子工房 寧楽」代表 奈良 一也

オレンジシフォンケーキ、キウイのカスタードパイ、レモンタルト、アップルヨーグルトケーキ、バナナマフィン、いちご大福を作ります。失敗しがちなポイントをしっかり手ほどきします!

曜日・時間
第1・3水曜日
13:00~15:30
受講料
8,580円
6回/3ヶ月
持ち物
筆記用具、エプロン、ハンドタオル、教材費1回750円

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初めて挑戦する方大歓迎 油彩教室

講師:秋田国際美術家協会会員 絵画教室(石川)アトリエ主宰 石川 恭子

手応えのある、油絵の具を使って、身近な題材を楽しみながら、自分の世界を表現してみませんか。

曜日・時間
水曜日
13:30~15:30
受講料
13,310円
11回/3ヶ月
持ち物
開講日に講師から指示されたもの

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はじめての 初級英会話

講師:英語教師 ロヘリオ・ロドリゲス・ルナ

様々な歴史や文化、ニュースを交えて学びましょう。英語に興味のある方から社会人までお気軽にどうぞ。

曜日・時間
火曜日
18:00~19:00
受講料
15,730円
11回/3ヶ月
持ち物
筆記用具

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