お試し体験講座・無料体験

楽しい講座、ためになる講座が続々登場!お申込みお待ちしています!

【講座種類】 クリックするとカテゴリーに移動します。

※講座の開設を希望される方は、お気軽にご相談下さい。
※無料見学をご希望の方はお電話でお申込みの上、お気軽にご参加下さい。

お試し体験講座

是非一度、体験講座をお試しいただき、ご検討にお役立てください。
各講座体験料1,100円(教材費は別)
⑧⑪⑫⑬⑭は体験日3日前、他は体験日2日前まで ご予約下さい。これ以外の講座についても、体験(有料)をご希望される方はお電話で確認してください。

①ズンバ(ZUMBA)

講師:工藤 あき子

ラテンのリズムで楽しく踊ろう!男性歓迎!

日程
9月21日(火)/28日(火)
18:30~19:45
持ち物
運動しやすい服装、シューズ、タオル、飲み物

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②ダンスムーブメントセラピー

講師:渋谷 智美

秋田初のダンス療法で、心身の不調を改善!

*対象 中高年の女性

日程
9月27日(月)
10:00~11:30
持ち物
動きやすい服装、飲み物

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③パンチ&キック~入門~

講師:森田 洋子

ミットに向かって、パンチとキックを打ちます

日程
9月30日(木)
18:30~19:30
持ち物
運動しやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物

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④笑顔のゲンキストレッチ

講師:小山田 聖子

全身を使って、運動不足を解消しましょう

日程
9月27日(月)
10:30~11:45
持ち物
運動しやすい服装、タオル

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⑤椅子トレ・ストレッチ体操

講師:由利 栄美

椅子とソフティーボールを使って、楽しく体操!

日程
9月28日(火)
10:00~11:15
持ち物
動きやすい服装、飲み物、フェイスタオル

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⑥こどもフラダンス(ケイキフラ)

講師:レファ・ケアロハ麻季絵 他スタッフ

基本のステップを学びながら、楽しく踊りましょう
*対象:4歳~小学2年生

日程
9月18日(土)
10:00~11:00
持ち物
運動しやすい服装

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⑦すこやか赤ちゃんヨガとベビーマッサージ

講師:佐々木 沙知子

手遊びやマッサージで、赤ちゃんとスキンシップ
*対象:生後2ヶ月~1歳までのお子さんとママ

日程
9月27日(月)
10:00~11:00
持ち物
バスタオル、飲み物

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⑧実践アロマテラピー教室

講師:齋藤 晴子

アロマハンドクリームを作ります

日程
10月1日(金)
13:00~14:30
持ち物
筆記用具、教材費1,100円

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⑨ごてんまり

講師:阿部 登志子

小さくてかわいい「ミニまり」に挑戦

日程
9月28日(火)
13:30~15:30
持ち物
まち針(丸)、メジャー、ハサミ、ボンド

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⑩大人書道

講師:佐藤 洲華

それぞれのレベルに合わせて、文字の書き方を指導します

日程
9月22日(水)
18:00~19:30
持ち物
書道道具

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⑪ステンドグラス教室

講師:菊地 真梨奈

ハロウィーンのキャンドルスタンド作り(定員6名)

日程
9月30日(木)
13:30~15:30
持ち物
軍手、ハサミ、エプロン、ティッシュ、新聞紙、教材費3000円

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⑫フェイクスイーツ教室

講師:佐藤 加奈子

ふわふわパンケーキ(スキレット付き)を作ります

日程
9月28日(火)
13:30~14:30
持ち物
教材費500円

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⑬楽しいポーセラーツ

講師:俵谷 隷子

オリジナルのケーキ皿(約15㎝)を作りませんか!

日程
9月24日(金)
10:00~12:00
持ち物
筆記用具、教材費1000円

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⑭プリザーブドフラワー

講師:山根 宏枝

インテリアとして飾れるアレンジメントを作ります

日程
9月25日(土)
13:30~15:30
持ち物
花バサミ、教材費2000円

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無料体験講座

エアロフィットネス

日程
9月30日(木)
18:00~19:30
持ち物

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体・元気体操

日程
9月27日(月)
13:30~14:45
持ち物

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ストレッチとリズム運動教室

日程
9月30日(木)
13:30~15:00
持ち物

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インナービューティヨガ

日程
9月28日(火)
13:00~14:00
持ち物

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スッキリヨガ

日程
9月29日(水)
10:00~11:15
持ち物

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合気道

日程
9月25日(土)
13:30~15:20
持ち物

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実用書道・かな書道・漢字・ペン字教室

日程
9月29日(水)
18:00~20:00
持ち物

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美しいかな書道

日程
9月25日(土)
10:00~12:00
持ち物

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かな条幅・細字作品

日程
9月17日(金)
10:00~12:00
持ち物

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筆ペン・ボールペン字教室

日程
9月29日(水)
10:00~12:00
持ち物

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実用ボールペン字・写経

日程
9月24日(金)
13:30~15:30
持ち物

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楽しむ絵手紙

日程
9月30日(木)
18:15~19:45
持ち物

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たのしい刺しゅうとパッチワーク

日程
9月30日(木)
10:00~12:00
持ち物

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ちりめん細工

日程
9月28日(火)
10:00~12:00
持ち物

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子ども合気道

日程
9月29日(水)
16:30~17:30
持ち物

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