おすすめ講座

何か始めたいけど、何がいいか分からない!今期のおすすめ講座の紹介です。

ハッピーとワクワク! チアダンス入門

講師:秋田ノーザンハッピネッツ  高野 奏

音楽に合わせて身体を動かそう!チアダンスで「リフレッシュ」しませんか?

曜日・時間
水曜日
13:00~14:30
受講料
13,310円
11回/3ヶ月
持ち物
動きやすい服装、シューズ、飲み物、教材費3,500円(初回のみ、ポンポン代)

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(3カ月9回コース)
秋田初エクササイズ! フローピラティス&ほぐし

講師:Pilates Trainers 公認フローピラティスインストラクター 石井 かす美

流れるように音楽に合わせて行うピラティスで、集中力・リラックス効果が高く、動く「瞑想」と言えるエクササイズ。40分フローピラティスをした後、20分筋膜はがしやストレッチ等のほぐしを行います。

曜日・時間
木曜日
18:30~19:30
受講料
10,890円
9回/3ヶ月
持ち物
運動しやすい服装、タオル、飲料水、素足で行います

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パンチ&キック~入門~

講師:フィットネスインストラクター 森田 洋子

ミットに向かって、パンチとキックを打ちます。ストレス発散しながら、脂肪も一緒に燃やしましょう。

曜日・時間
木曜日
18:30~19:30
受講料
13,310円
11回/3ヶ月
持ち物
動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物

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こどもモダンバレエ

講師:(社)現代舞踊協会会員 奥村信子バレエ研究所 バレエ団主宰 奥村 信子 他助手

子どもの感性を引き出し、バレエを通して整った筋力、美しいバランスのとれたプロポーションと精神力を養います。
(バーレッスンはクラシックバレエを取り入れています。)
*対象:3歳~小学生

曜日・時間
月曜日
16:30~17:30
受講料
13,310円
11回/3ヶ月
持ち物
動きやすい服装、タオル

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(3カ月6回コース)
親子で踊ろう!キッズ★ダンス

講師:SHIHO ダンスクラブ主催 日本ベビーダンス協会認定ベビーダンスインストラクター 鐙 志穂

リトミック・体操教室・ダンス教室のミックスされた形として、リズム感を養いながら、運動神経やバランス感覚…たくさんの要素を含んだ運動遊びやダンスを、親子で楽しみます!親子間の絆をより深め、お子さんが「楽しい!」と感じられるクラス作りを心がけております。

※対象/歩けるようになった子~就学前までの子とその保護者

曜日・時間
第2・4金曜日
10:30~11:30
受講料
8,580円
6回/3ヶ月
持ち物
動きやすい服装、タオル、飲み物、素足で行います

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ラージボール卓球

講師:公認卓球コーチ2  西村 郁夫・工藤 強

『硬式卓球』より大きくて軽い球ですので、楽しくラリーが続きます。心と体の健康にぜひ『ラージボール』を始めましょう。

※会場/秋田卓球会館(秋田市泉南3丁目13-10)

曜日・時間
月曜日
13:30~15:30
受講料
12,100円
11回/3ヶ月
持ち物
運動できる服装、内ズック、ラケット(持っている方)

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(3カ月6回コース)
住まいを変身させたい方必見! 建築士と考える新様式の住まいづくり

講師:1級建築士 土田 鐘子

新様式のライフスタイルを取り入れた、夢のマイホームづくり!コロナ禍だからこそ、心地良いおうち時間を実現させましょう。

曜日・時間
第1・3水曜日
10:00~12:00
受講料
8,580円
6回/3ヶ月
持ち物
筆記用具、ノート

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(3カ月6回コース)
暮らしの中のおしゃれな 水引細工講座

講師:手芸アドバイザー Office Irodori Iroha 代表  工藤 美智子

実用的な水引の使い方を、簡単な作品作りで習得し、暮らしの中で楽しめる水引アート作品作りを行います。ブローチやコサージュ、イヤリング、季節のお花などを作ります。

曜日・時間
第2・4水曜日
13:30~15:30
受講料
9,240円
6回/3ヶ月
持ち物
お手拭き、はさみ、木工ボンド、多機能ボンド、カッティングボード、目打ち、教材費1回500円

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(3カ月3回コース)
すぐに使える実践編 お片付けレッスン

講師:整理収納アドバイザー1級  千葉 明美

キッチン、クローゼットなど、どう片付けたらいいのか、具体的にご提案致します。衣替えや梅雨の前に、スッキリ快適な暮らしを手にいれましょう。

曜日・時間
月曜日(第3)
10:30~11:30
受講料
3,630円
3回/3ヶ月
持ち物
筆記用具、ノート

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(3カ月6回コース)
新しい視点を楽しもう! 古代マヤ暦入門講座

講師:時間の法則講師  渡辺 朱美

マヤ暦の知識が身につき、ご自分やご家族の「時間の法則」を捉えることができます。過去から未来に繋がる人生の紐解きを一緒に始めましょう!

曜日・時間
第1・3水曜日
14:00~16:00
受講料
15,000円
6回/3ヶ月
持ち物
筆記用具、ノート

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(3カ月6回コース)
基礎から学ぶ 楽しい演歌教室

講師:演歌指導者  千華 洋子

月1回新曲を覚えます。一人一人にわかりやすく丁寧にご指導します。楽しい時間を過ごしましょう。

曜日・時間
第1・3水曜日
10:30~12:00
受講料
10560円
6回/3ヶ月
持ち物
筆記用具

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(3カ月6回コース)
くらしを楽しむ住まいの百科

講師:インテリアコーディネーター 福祉住環境コーディネーター 北林 真知子

大はリフォームから小はスプーン1本まで、暮らしと住まいに係るすべてを楽しく学びます。

曜日・時間
第1・3木曜日
10:00~11:30
受講料
8,580円
6回/3ヶ月
持ち物
筆記用具

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(3カ月3回コース)
フェイクスイーツ教室♡aiueo

講師:可愛いフェイクスイーツ教室 ayapeco(あやぺこ) Pro 講師5期・Pro 作家6期 佐藤 加奈子

粘土をこねて、至福のひととき!本物みたいな可愛いスイーツを楽しく簡単に作る方法を伝授します。(1回のレッスンで1つ作品を作ります)

曜日・時間
第3火曜日
10:00~12:00第3土曜日
10:00~12:00
受講料
5,940円
3回/3ヶ月
持ち物
教材費1回1,000円

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