ハッピーとワクワク！ チアダンス入門
講師：秋田ノーザンハッピネッツ 高野 奏
音楽に合わせて身体を動かそう！チアダンスで「リフレッシュ」しませんか？
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曜日・時間 水曜日 13:00～14:30 |
受講料 13,310円 11回/3ヶ月 |
持ち物 動きやすい服装、シューズ、飲み物、教材費3,500円（初回のみ、ポンポン代） |
(3カ月９回コース)
秋田初エクササイズ！ フローピラティス＆ほぐし
講師：Pilates Trainers 公認フローピラティスインストラクター 石井 かす美
流れるように音楽に合わせて行うピラティスで、集中力・リラックス効果が高く、動く「瞑想」と言えるエクササイズ。40分フローピラティスをした後、20分筋膜はがしやストレッチ等のほぐしを行います。
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曜日・時間 木曜日 18:30～19:30 |
受講料 10,890円 9回/3ヶ月 |
持ち物 運動しやすい服装、タオル、飲料水、素足で行います |
パンチ＆キック～入門～
講師：フィットネスインストラクター 森田 洋子
ミットに向かって、パンチとキックを打ちます。ストレス発散しながら、脂肪も一緒に燃やしましょう。
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曜日・時間 木曜日 18:30～19:30 |
受講料 13,310円 11回/3ヶ月 |
持ち物 動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物 |
こどもモダンバレエ
講師：（社）現代舞踊協会会員 奥村信子バレエ研究所 バレエ団主宰 奥村 信子 他助手
子どもの感性を引き出し、バレエを通して整った筋力、美しいバランスのとれたプロポーションと精神力を養います。
（バーレッスンはクラシックバレエを取り入れています。）
*対象：3歳～小学生
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曜日・時間 月曜日 16:30～17:30 |
受講料 13,310円 11回/3ヶ月 |
持ち物 動きやすい服装、タオル |
(3カ月６回コース)
親子で踊ろう！キッズ★ダンス
講師：SHIHO ダンスクラブ主催 日本ベビーダンス協会認定ベビーダンスインストラクター 鐙 志穂
リトミック・体操教室・ダンス教室のミックスされた形として、リズム感を養いながら、運動神経やバランス感覚…たくさんの要素を含んだ運動遊びやダンスを、親子で楽しみます！親子間の絆をより深め、お子さんが「楽しい！」と感じられるクラス作りを心がけております。
※対象/歩けるようになった子～就学前までの子とその保護者
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曜日・時間 第2・4金曜日 10:30～11:30 |
受講料 8,580円 6回/3ヶ月 |
持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物、素足で行います |
ラージボール卓球
講師：公認卓球コーチ２ 西村 郁夫・工藤 強
『硬式卓球』より大きくて軽い球ですので、楽しくラリーが続きます。心と体の健康にぜひ『ラージボール』を始めましょう。
※会場/秋田卓球会館（秋田市泉南3丁目１３－１０）
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曜日・時間 月曜日 13:30～15:30 |
受講料 12,100円 11回/3ヶ月 |
持ち物 運動できる服装、内ズック、ラケット（持っている方） |
(3カ月６回コース)
住まいを変身させたい方必見！ 建築士と考える新様式の住まいづくり
講師：1級建築士 土田 鐘子
新様式のライフスタイルを取り入れた、夢のマイホームづくり！コロナ禍だからこそ、心地良いおうち時間を実現させましょう。
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曜日・時間 第1・3水曜日 10:00～12:00 |
受講料 8,580円 6回/3ヶ月 |
持ち物 筆記用具、ノート |
(3カ月６回コース)
暮らしの中のおしゃれな 水引細工講座
講師：手芸アドバイザー Office Irodori Iroha 代表 工藤 美智子
実用的な水引の使い方を、簡単な作品作りで習得し、暮らしの中で楽しめる水引アート作品作りを行います。ブローチやコサージュ、イヤリング、季節のお花などを作ります。
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曜日・時間 第2・4水曜日 13:30～15:30 |
受講料 9,240円 6回/3ヶ月 |
持ち物 お手拭き、はさみ、木工ボンド、多機能ボンド、カッティングボード、目打ち、教材費1回500円 |
(3カ月3回コース)
すぐに使える実践編 お片付けレッスン
講師：整理収納アドバイザー１級 千葉 明美
キッチン、クローゼットなど、どう片付けたらいいのか、具体的にご提案致します。衣替えや梅雨の前に、スッキリ快適な暮らしを手にいれましょう。
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曜日・時間 月曜日（第３） 10:30～11:30 |
受講料 3,630円 3回/3ヶ月 |
持ち物 筆記用具、ノート |
(3カ月6回コース)
新しい視点を楽しもう！ 古代マヤ暦入門講座
講師：時間の法則講師 渡辺 朱美
マヤ暦の知識が身につき、ご自分やご家族の「時間の法則」を捉えることができます。過去から未来に繋がる人生の紐解きを一緒に始めましょう！
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曜日・時間 第1・3水曜日 14:00～16:00 |
受講料 15,000円 6回/3ヶ月 |
持ち物 筆記用具、ノート |
(3カ月6回コース)
基礎から学ぶ 楽しい演歌教室
講師：演歌指導者 千華 洋子
月1回新曲を覚えます。一人一人にわかりやすく丁寧にご指導します。楽しい時間を過ごしましょう。
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曜日・時間 第1・3水曜日 10:30～12:00 |
受講料 10560円 6回/3ヶ月 |
持ち物 筆記用具 |
(3カ月6回コース)
くらしを楽しむ住まいの百科
講師：インテリアコーディネーター 福祉住環境コーディネーター 北林 真知子
大はリフォームから小はスプーン１本まで、暮らしと住まいに係るすべてを楽しく学びます。
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曜日・時間 第1・3木曜日 10:00～11:30 |
受講料 8,580円 6回/3ヶ月 |
持ち物 筆記用具 |
(3カ月3回コース)
フェイクスイーツ教室♡aiueo
講師：可愛いフェイクスイーツ教室 ayapeco(あやぺこ) Pro 講師5期・Pro 作家6期 佐藤 加奈子
粘土をこねて、至福のひととき！本物みたいな可愛いスイーツを楽しく簡単に作る方法を伝授します。（1回のレッスンで1つ作品を作ります）
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曜日・時間 第3火曜日 10:00～12:00第3土曜日 10:00～12:00 |
受講料 5,940円 3回/3ヶ月 |
持ち物 教材費1回1,000円 |
